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海豚睡眠ios版

类型:生活实用 平台:苹果 语言:简体中文
大小:35.16MB 更新:2021-08-27 16:18:37
检测:安全无毒 无广告无插件

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软件介绍

海豚睡眠ios版是款帮助用户打造好睡眠的应用,为您带来舒缓治愈的催眠曲与语音,放松你紧绷的神经,更好的解压,引导入睡,更轻松的进入到梦乡中。软件专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程,帮助减压放松,引导入睡。同时,根据习惯形成原理定制的7日早起早睡计划,还能助你逐步摆脱睡眠拖延等困扰,养成良好的睡眠习惯。

海豚睡眠app苹果客户端下载

软件特色

1、舒缓白噪音放松紧绷神经更好引导入睡;

2、七天养成良好的睡眠习惯提升睡眠效率;

3、记录你的睡眠生成个性化睡眠报告;

4、电台海豚FM为您带来治愈心灵的晚安互动。

软件亮点

1、温暖、放松的睡眠引导

海底之谜、风吹麦浪、夜窗听雨……所有白噪音均采撷自山海间纯净的自然之音,同时搭配壁纸般的自然美景,构筑唯美的助眠场景,仿佛身临其境,同时为每一幅场景打造催眠语音;还有放松身心、平静舒眠的轻音乐,在深度睡眠上卓有成效的小清新ASMR音乐,实时更新。堪比睡眠版的网易云音乐。

2、7日养成睡眠好习惯

游戏、小说、直播、追剧是睡眠拖延症的始作俑者,给自己一个早睡早起的动力,只需加入睡眠计划,根据习惯形成的原理,以7天为一个周期的睡眠改善计划,助你摆脱睡前拖延、赖床等不良习惯,提升睡眠效率。

3、专业的冥想睡眠课程

专业的睡前瑜伽、冥想、呼吸等课程,分级分课时直播,根据每天的睡眠报告自动推荐课程,带你找回内心深处的宁静,有效地帮助睡前减压,快速入睡,圆你上课睡觉的梦,做睡眠王者。

软件优势

1、漫漫长夜的睡眠账单

通过入睡和起床后的标签选择,帮助你记录日夜间行为的点滴,生成个性化的睡眠报告,并提供相应的“睡情解读”,帮助有的放矢地改善睡眠。

2、温暖、放松的睡眠引导

河岸波光粼粼、森林鸟语花香、金秋风吹麦浪、冬日炉火呼呼……触动听觉末梢的助眠音乐+唯美自然景观动图,引导身心快速放松,体会进入梦乡的美好过程。

3、7日养成睡眠好习惯

根据习惯形成的原理,以7天为一个周期的睡眠改善计划,激励摆脱不良睡眠习惯,提升睡眠效率。

软件截图

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